Oficina Adulto: Marmita Fit
Oficina Adulto: Marmita Fit
Descrição do serviço
Oficina Adulto: Marmita Fit Pessoas que treinam e querem manter resultado Quem já tentou fazer marmita, mas enjoou Quem gosta de comida com “cara de restaurante” Quem quer aprender combinações diferentes O que o aprende ? ✔️ Técnicas para manter suculência mesmo após congelar ✔️ Como montar marmitas visualmente atrativas ✔️ Estratégia anti-enjoo (troca inteligente de temperos) ✔️ Organização da produção em 2 horas ✔️ Como calcular macros básicos ✔️ Porcionamento ideal 💡 Diferencial Marmita com padrão premium. Não é comida “sem graça”. É saudável com experiência gastronômica. ⏱ Duração: 3 horas O que será preparado na aula: Frango em Cubos com Cebola Caramelizada e Marinada de Mostarda, Maionese e Shoyu Técnica de marinada e selagem que mantém a proteína suculenta e cheia de sabor. Carne Moída com Cebola Caramelizada e Tomate Concassé Refogado estruturado que cria profundidade de sabor e textura ideal para marmitas. Quinoa em Método Pillaf com Ervas e Legumes. Técnica de cocção que mantém os grãos soltos e aromáticos. Grão-de-Bico Aromático com Especiarias e Limão Leguminosa cozida no ponto certo e finalizada com temperos naturais. Arroz Integral com Alho Dourado Preparo clássico com técnica que garante grãos macios e sabor equilibrado. Abóbora Cabotiá Assada com Mel e Páprica Assado que concentra açúcares naturais e cria uma textura macia e aromática. Cenoura em Bastões no Ponto Ideal de Cocção Técnica que preserva cor, textura e sabor natural do vegetal. Abobrinha Assada com Alho e Ervas Assado leve que mantém estrutura e realça o sabor do legume. Batata-Doce com Dupla Cocção e Ervas Método que combina cozimento e forno para obter maciez por dentro e leve dourado por fora. **Podendo ter alteração**
Informações de contato
Chef Gourmet Valinhos
Escola Chef Gourmet Valinhos - SP - Avenida Invernada - Parque Nova Suica, Valinhos - State of São Paulo, Brazil
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Location 1
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Política de Cancelamento
POLÍTICA DE CONTRATAÇÃO DE CURSOS – CHEF GOURMET VALINHOS Ao se inscrever em qualquer curso, o aluno ou responsável aceita as regras abaixo, que substituem o contrato físico. 1. OBJETO Prestação de serviços educacionais em gastronomia nas modalidades Hobby e Profissionalizante. 2. MATRÍCULA E PAGAMENTO A inscrição é válida após envio dos dados e pagamento. Benefícios como isenção de matrícula, uniforme e insumos dependem da permanência até o fim. Cancelamentos implicam cobrança proporcional, taxa administrativa, itens concedidos e custos do sistema. 3. AULAS E FALTAS Cursos presenciais e práticos. Faltas não geram reembolso. Reposições só com justificativa e conforme disponibilidade (R$49,90 fora do prazo). Atrasos acima de 15 min podem impedir a participação sem devolução. 4. OBRIGAÇÕES DO ALUNO Usar uniforme completo, manter higiene e respeito, e zelar pelos equipamentos. 5. MATERIAIS E INGREDIENTES Utensílios e insumos são fornecidos. Os pratos não podem ser levados, salvo orientação contrária. 6. SEGURANÇA E CONDUTA Obrigatório avental, calça e sapato fechado. Proibido participar sob efeito de álcool ou substâncias. Condutas inadequadas podem causar exclusão sem reembolso. Cursos com mais de 10 aulas exigem uniforme (R$260, incluso ou não). Com até 10 aulas, há empréstimo de avental (R$59,00 para compra ou R$97,00 se não devolvido). Cursos de vinhos dispensam uniforme. Prazo de entrega: até 30 dias úteis. 7. CERTIFICADO Emitido digitalmente com presença mínima de 80%. Via física opcional: R$70,00. 8. CANCELAMENTO E REEMBOLSO Deve ser solicitado por escrito. Até 15 dias antes: taxa de R$440, itens (R$260), tributos (16%) e taxas (3%–12%). Após início (+12 aulas): multa de 20% sobre saldo + custos. Até 12 aulas: sem reembolso, com opção de crédito. Reembolso (quando aplicável) em até 30 dias úteis. Chef JR: sem multa com aviso de 60 dias; após isso, cobrança de 2 mensalidades. 9. USO DE IMAGEM O aluno autoriza o uso de imagem e voz para fins institucionais. Pode revogar por escrito. Se não autorizar, deve evitar registros de terceiros. 10. PROTEÇÃO DE DADOS Dados usados apenas para fins administrativos, legais e pedagógicos, conforme a LGPD. 11. DISPOSIÇÕES FINAIS Ao aceitar esta política, o aluno concorda com todos os termos. Foro: Comarca de Valinhos/SP – Valinhos, 2025.
